穿高跟鞋“害怕磨脚”？收下这份指南，再也不会脚疼了

穿高跟鞋总磨脚？有办法解决吗？

当然有！

每个女孩的鞋柜里，总少不一双高跟鞋。它能拉长腿型、提升气质，可“磨脚”这关，几乎成了所有高跟鞋的“出厂设定”。不管多贵的鞋，穿半小时脚后跟泛红、脚趾勒出印子，走路像踩在碎玻璃上——这场景是不是超熟悉？

新买的高跟鞋，皮革硬邦邦，后脚跟蹭得生疼？试试这些“软化工序”。

护手霜或面霜别只涂手！取一点抹在鞋后跟、鞋口边缘这些磨脚的地方，用手指打圈揉搓，等吸收了再涂一遍。重复几次，第二天皮革会软乎很多，亲测比直接穿舒服十倍。

家里有香皂或蜡烛也能用！穿之前，在鞋跟内侧、脚趾接触的位置薄薄抹一层，就像给鞋子打了层“润滑剂”，走路时皮肤和皮革的摩擦感能减大半。

吹风机也能派上用场！对着磨脚的地方吹热风，吹到皮子变软，趁热用手轻轻按压塑形。等鞋子冷却，会更贴合脚型，再也不会硌得慌。

酒精棉片擦一擦！酒精能快速软化皮质，尤其适合牛皮、羊皮这类硬材质。擦完晾半小时，鞋子软了，还能消消毒，一举两得。

买鞋时贪大了半码，走路脚往前滑，前脚掌挤成“饺子”？别急，小工具能搞定。

尖头鞋偏大，前脚掌贴个硅胶鞋贴！软软的，能卡在脚掌和鞋底之间，走路时脚就不会往前窜，还能缓冲脚掌压力。

鱼嘴鞋露脚趾，脚后跟总打滑？贴个透明后跟贴！薄得像没贴，却能紧紧“抓住”脚跟，走路稳当多了，关键穿凉鞋也看不出来。

丝袜别忘穿！选薄款透气的，丝袜的滑溜感能减少脚和鞋子的摩擦，尤其是露脚背的高跟鞋，穿上后脚在鞋里“滑来滑去”，磨脚的概率直接降一半。

为了显脚小买小一码，结果脚趾挤成“麻花”？试试这些“撑鞋术”。

湿毛巾捂一捂！用湿热的毛巾包住磨脚的地方，等5分钟皮子软了，拿软布垫着用锤子轻轻敲。注意别太用力，敲完皮子会松一些，挤脚感能缓解不少。

报纸也能当“撑鞋器”！湿报纸揉成团，外面裹层干报纸，塞进挤脚的位置，再套个塑料袋扎紧。放一晚上，报纸吸水膨胀，能把鞋子撑出点空间，第二天穿刚好。

凡士林养一养！鞋后跟磨脚踝的位置，涂层凡士林，放两天再穿。凡士林能软化皮革，还能滋润皮肤，双重保护，再也不怕磨出红印子。

其实，磨脚的根源大多在“选鞋”和“习惯”上。买鞋别只看款式，一定要试穿！站着走几步，前脚掌别挤，后脚跟能塞进一根手指最舒服。长时间穿高跟鞋的姐妹，随身带双平底鞋替换，脚累了换着穿，能减少80%的磨脚概率。

要是已经磨出水泡，千万别硬撑！用无菌针挑破水泡一角，挤出水后涂消炎药膏，再贴个创可贴。这两天换软底鞋，等伤口好了再穿高跟鞋，不然容易感染留疤。

高跟鞋是女孩的“战靴”，不该是“刑具”。掌握这些小方法，再也不用为了美忍疼走路。下次穿高跟鞋出门，脚舒服了，连走路的姿态都更自信！

你最近穿的高跟鞋，最容易磨脚的是哪个位置？