21年，40岁男子长期服六味地黄丸补肾安神，一年后身体有何变化

在当今这个节奏越来越快的社会中，睡不好已成了不少中年人的共性问题。尤其是对工作压力极大的职场人来说，长时间的睡眠质量差，不仅让人精神疲惫，还容易影响内分泌与免疫系统，引发一系列躯体和心理问题。可惜的是，很多人对此并不重视，甚至寄希望于长期服用“补药”来调理身体，却不知这可能是另一场慢性疾病的开端

2021年，40岁的黄志刚是湖南岳阳的一名中学语文教师。他戴着一副金丝眼镜，总是温文尔雅地给学生们讲课，深受大家的喜爱。然而，作为毕业班的班主任，他不仅要操心学生的学习成绩，还要处理各种班级事务。每天都比学生到的早，回家比学生还要晚，晚上回家后还要批改作业、备课，常常深夜的台灯仍是亮着的。长期的劳累让他逐渐感到身体有些吃不消。

2021年3月18日，黄志刚在学校忙完一天后，拖着倦意的身体回到了家，回家就躺在了床上，本想好好的睡上一觉，可翻来覆去了两个多小时，眼睛仍然直直地盯着天花板，怎么也睡不着，明明白天在学校已经是哈欠连天了，可怎么到了这会儿却一点困意都没有了。身体已经疲惫到了极点，脑袋却是异常的清晰。无奈的他只好起身去冲了一个热水澡，躺在床上又过了半小时才勉强的睡去。他开始以为只是最近忙毕业班的事情，压力大导致的，并没有太在意。想着等学生考完试，好好休息一下就会好起来。

可是自那以后，黄志刚的睡眠问题越来越严重。他常常整夜整夜地睡不着觉，即使好不容易睡着了，也会频繁地惊醒，睡眠质量也是无比的差，眼睛周围的黑眼圈也是越来越重。白天在学校的时候，他总是精神恍惚，上课的时候注意力也很难集中，这让他心里显得有些着急。但总是归结于压力太大的原因。

4月11日，黄志刚像往常一样坐在办公室，刚开完一个例会，正准备回座位整理资料。可还没走两步，眼前忽然一阵发黑，就像眼镜上被泼了墨水一样，脑袋也跟着不由自主的旋转起来。他连忙扶着桌角站稳，心里咯噔一下：“怎么突然这么晕？”坐下休息了一会儿，他又开始听见一种“嗡嗡嗡”的响声，好像窗外空调压缩机的低频噪音，可办公室明明一片安静。他侧耳听了听，发现声音竟是从自己耳朵里传出来的。那种嗡嗡声不响，却像蚊子在耳边转，烦得他头皮发麻。他喝了口热水、闭目养神，他以为是自己低头久了颈椎压迫导致的，便也没有多管。

4月26日，小区电梯坏了，黄志刚下班回来只好从楼梯走上6楼。平时他也不算缺乏锻炼，可这次刚走到2楼时，双腿已经像灌了铅似的，尤其是膝盖，竟然有些发抖打软。他不得不一手扶着栏杆，一步步地缓缓向上挪去。更奇怪的是，到了家门口，他弯腰想要脱去脚上的鞋，竟在弯腰的瞬间觉得腰部很是发酸，像被人用拳头砸过几下，让他久久不能直起腰来。他一手撑着鞋柜，皱着眉头小声嘀咕：“不是干重活，也没扭到，怎么这腰腿突然像老了十岁？”

看着自己越来越差的状态，黄志刚心里十分着急。他担心自己这样下去会影响工作，影响学生的学习。于是，他开始尝试各种办法来改善症状，比如喝牛奶、泡脚、听轻音乐等，但都没有什么效果。5月2日，黄志刚在和同事闲聊时说起了自己的情况，同事听说后说到：“要不试试六味地黄丸？我之前就有过你这样的症状，看了中医说是肾阴虚的表现，于是给我开了六味地黄丸，吃了以后就好了”。

黄志刚听了同事的话，第二天一早，黄志刚就开车去拜见了那名老中医，在中医馆中，老中医摸了摸脉搏，说到：“你的脉象纤细，脉体沉细，并且明显加快，舌苔偏红、舌苔较少。明显是肾阴虚的表现，你平时的工作应该经常加班，而且还有熬夜，这才会让你出现这样的表现。”随后医生给他了六味地黄丸，并且严肃的交代他，要定量服用，在服药的期间要清淡饮食，更不能饮酒。黄志刚表示自己记在了心里。

回家后的他按照医生的叮嘱，每天按时服用着六味地黄丸，生活和饮食习惯也做出来改变，每天也不再熬夜加班，早睡早起，每天清淡饮食，更是戒烟戒酒，每天都去附近的公园慢跑一小时。刚开始服用的时候，黄志刚感觉好像有点效果，入睡稍微容易了一些，腰酸背痛的症状也减少了不少。这让他很高兴，觉得自己找到了解决问题的办法。他心想，只要坚持服用，自己的睡眠问题肯定能彻底解决，身体也会越来越好。

然而，到了2022年7月13日，黄志刚像往常一样早起去公园跑步，在刮胡子时发现自己“脸色不对劲”。脸蜡黄的像一张油纸一样，本以为是灯光太黄，凑近镜子才看清，眼白也不像以往的清亮白，而是发黄、发暗，仿佛被泡过茶叶。脸色一点没有血色，像长时间没晒太阳的人。以为是最近天气太热，自己喝水少导致，黄志刚也没有多想，就出门锻炼去了。

锻炼回到家了换鞋时发现，平时松松垮垮的布鞋竟然勒得紧巴巴。他用手按了一下脚背，一个小坑居然久久弹不回来，就像按在发面团上一样。他揉了揉脚，以为是跑久了水肿，可这种水肿好久都没有消失，还一路“爬”到了小腿和大腿。这让他不由得担心起来，第二天便拉着妻子去了医院。

来到医院后，黄志刚详细的向医生诉说了自己的病情，医生给他开了肝功能、血常规以及腹部超声等相关检查，检查结果显示：谷丙转氨酶（ALT）为890 U/L，谷草转氨酶（AST）为680 U/L；白细胞下降到3.2×10⁹/L，血小板也降低为70×10⁹/L；腹部超声显示：肝脏形态体积缩小，边缘呈锯齿状，肝实质回声增粗、增强，分布不均。医生拿着化验单，严肃的告诉他，结合他的症状和检查结果，被诊断慢性肝衰竭。

听到这个消息，黄志刚简直不敢相信自己的耳朵。他颤抖着声音问医生：“怎么会呢？我平时身体挺好的，而且非常注重养生，平时更是饮食上更是没有大鱼大肉，连烟酒都没有碰过，还坚持锻炼，怎么会突然肝衰竭呢，一定是你们误诊了。”

医生耐心地解释说：“肝衰竭的发病原因有很多，长期的压力过大、生活不规律、饮食不干净等都可能导致它的发生”。听完医生的话后，黄志刚都表示没有这些情况，医生也感到纳闷，照黄志刚的话说，是不能发生肝衰竭的呀！于是医生又和黄志刚一点一点排查了可能出现肝衰竭的原因，当他得知黄志刚因为睡眠不好长期吃六味地黄丸时，猛然一拍桌子，发现了让黄志刚出现肝衰竭真正的元凶。

医生叹息的说道：“六味地黄丸虽好，但任何药物都是有副作用的。很多和你一样的失眠患者，在服用六味地黄丸时都会忽略了这3个用药的关键点，不仅疗效不佳出现肝肾的毒性，甚至让心血管、脑血管意外出现的几率大大提高，如果能注意这3点，用药才是一件安全放心的事情...”

一、肝肾功能本就脆弱，药物代谢不堪重负

黄志刚用六味地黄丸调理肾阴虚。六味地黄丸虽是经典的中药方剂，但其成分需经肝肾进行代谢。正常情况下，健康的肝肾能够有条不紊地处理药物成分，将有效物质吸收利用，把代谢废物排出体外。可黄志刚的肝肾因长期不良生活习惯早已不堪重负。肝脏中肝细胞受损，无法高效分解药物中的成分；肾脏的肾小管和肾小球功能下降，排泄药物毒素的效率大打折扣。长期服用六味地黄丸后，药物中的成分在体内不断蓄积。原本应被代谢排出的物质，却在肝肾中堆积，进一步加重了器官负担。让肝肾在超负荷的状态下工作，最终引发肝衰竭。

二、用茶水服药

黄志刚为了图方便，他经常用茶水送服六味地黄丸。他不知道的是，这种看似平常的服药方式，却暗藏危机。茶水中含有大量的鞣酸、咖啡因等成分，这些物质会与六味地黄丸中的多种中药成分发生化学反应。鞣酸会与药物中的生物碱结合，形成难以溶解的沉淀，不仅影响药物的吸收，降低药效，还会在体内形成有害物质。而咖啡因则会刺激肝脏，使其代谢负担加重。肝脏需要消耗更多的能量和资源来处理这些异常的物质。每次用茶水送服六味地黄丸后，黄志刚的肝脏都在默默承受着额外的压力。肝脏的代谢酶系统被这些异常的化学反应产物干扰，正常的代谢功能被打乱。随着时间的推移，肝脏细胞不断受到损伤，炎症逐渐出现。

三、联合其他保健品

黄志刚在得知自己有肾阴虚的症状后，除了服用六味地黄丸，还同时服用了多种保健品，希望能起到更好的调理效果。他觉得这些保健品和六味地黄丸都是对身体有益的，一起服用应该不会有问题。然而六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等多种中药组成，其成分复杂。而他服用的保健品中，有的含有维生素、矿物质，有的则是植物提取物，同样成分繁多。这些保健品与六味地黄丸在体内相遇后，发生了复杂的相互作用。导致六味地黄丸中的成分无法正常代谢，在体内蓄积，产生毒性。同时，六味地黄丸也可能改变保健品中成分的吸收和分布，使得某些成分在肝脏等器官中的浓度过高，对肝脏造成直接损伤。

资料来源：

[1]戚瑜清,于彦威,郭智超,等.补阴名方六味地黄丸的源流考察[J].浙江中医药大学学报,2025,49(03):345-350.

[2]丁文君,王静,沈明霞,等.六味地黄丸对糖尿病肾病合并骨质疏松大鼠的作用及机制[J].南开大学学报(自然科学版),2025,58(01):54-60.

[3]刘相,杨璧英,胡爽,等.肾劳病源流考[J].上海中医药杂志,2025,59(02):36-40.

（《21年，40岁湖南男子长期服六味地黄丸补肾安神，一年后身体有何变化》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）