15岁到日本读高中：语言、社交、升学，关关难过

转载：新学说

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近年来，随着升学路径日益多元，选择在高中阶段就出国留学的学生越来越多。过去，美英等国是热门选择；如今，前往日本就读高中的中国学生数量也显著增长。一些留学机构透露，近十年来，中国赴日就读高中的留学生人数大约翻了10倍。

那么，这些中国学生在日本高中学习的真实体验如何？他们的升学之路是否会更顺畅？以下是陈欣在日本私立高中就读的真实经历，她的故事也是目前大部分中国学生的缩影。

选择：15岁女生东渡日本读高中

毫无疑问地，日本留学渐成热潮。

近年来，日本大力招揽中国留学生，不仅相关政策不断出台，甚至接收中国留学生的高中也正逐渐增加。日本新闻报道，十年前，能接收中国留学生的日本高中仅有4所，而如今，全日本已有20多所私立高中可以接收中国留学生。

根据运营主体的不同，日本高中可以分为国立、公立、私立三种。根据日本文部科学省发布的2022年学校基本调查，日本共有4824所高中，其中国立高中15所，公立高中3489所，私立高中1320所。外国留学生可以申请的基本只有私立高中。

陈欣便就读于这20多私立高中中的一所（以下简称A校）。学校所在的地区并不是大城市，但是胜在风景优美，民风淳朴。

A校自2014年开始接收留学生。当时，由于日本日益严重的少子化问题，全国各地的公立和私立高中都面临生源短缺的困境，许多学校甚至因此倒闭。为了挽救因学生人数锐减而濒临倒闭的学校，时任校长决定招收外国留学生。

起初学校并未特别限定只接收中国人，但因“比欧美学费便宜、教育质量高”，出乎意料地吸引了大量中国学生申请。

截至2025年4月，陈欣就读的这所学校目前将近30%的学生来自中国，如今校内很多工作人员也能使用中文交流，连学校的保安大叔都能用中文向他们打招呼。

据学校相关负责人介绍，中国留学生的来源地非常广泛，包括北京、上海、江苏、浙江、广东、福建、辽宁省、山东等地。

与过去许多学生出于“喜欢动漫”等模糊理由赴日留学不同，如今越来越多的学生有着明确目标，例如“希望在日本高中努力学习，进而考入日本大学”。

陈欣就是其中之一。

她原本在北京的一所公办初中就读，中考成绩公布后，她的成绩并不理想。

陈欣意识到，即便全力以赴，以她的水平在激烈的升学竞争中也难有优势。在算了几本升学账和经济账后，陈欣做出了新的选择。

2023年，15岁的陈欣以升入日本大学为目标，决定入读A校。

赴日前，陈欣便在国内报名学习了日语课程，并在抵达日本前取得了日语能力测试N2级证书。拿到证书后，她还参加了学校的文化课考试、面试以及作文考试，最终顺利被A校录取。

陈欣所在的学校一年学费220w日元，折合人名币大概13万左右，这个价格包含住宿费学费和食费，但不包含书本费和生活费，所以一年至少需要15万人名币。三年综合下来，所有的花费在50万-60万不等。

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挑战：在日本高中闯过语言坎

在日本高中，通常每节课时长为50分钟，学生一天需上6至7节课。

在陈欣的学校，8点40分有10分钟的早读时间，她通常会在8点半前到校准备。正课从9点开始，上午4节课，课间休息10分钟。午餐在学校食堂解决。下午再上2节课，大约在下午3点半左右结束一天的课程。

相较于中国高中，日本高中的课程数量较少，授课进度也较慢，老师会根据学生的理解能力进行小班教学。除常规科目外，课程还包含日本地理、日本历史、伦理、体育保健等特色内容。

陈欣的班上有25个学生，其中包括7个外国留学生。在英语和数学方面，陈欣的成绩都相对优于本校的日本学生，但在其它课程上，她的表现并不突出，甚至有些“差强人意”。

原因自然是日语能力造成的。

陈欣刚到日本时，尽管学过一些简单的日语文法，但在全日语环境下，那点基础几乎派不上用场。

尤其是国内日语学习偏重理论，在基础尚不稳固的情况下，要同步学习日本高中的新知识，本就不易。

第一天上课，陈欣看着老师在黑板上快速写下的文字，耳边全是听不懂的语速飞快的日语，感到无比沮丧。

有一次，老师在黑板上写《方丈记》的选段，假名混着汉字像天书。对于留学生来说，日本的国语(特别是古典)对日语非母语的留学生来说更是地狱级难度。

第一次考试，陈欣的国语成绩自然也成了班级的倒数第二。

日语能力不足甚至还影响到其他科目。比如说，刚入学上数学课的时候，陈欣虽然能做出题来，但是表达不出来，这是一件非常痛苦的事情，有时候老师为了照顾她，上课会避开她提问问题。可她心里其实很不好受，有种有苦说不出的滋味。

幸好，学校为留学生提供了 “日语支援” 老师，在数学课、科学课等关键学科进行一对一翻译辅导。

陈欣自己也很努力，开始每天带着电子词典和课堂笔记，把听不懂的词语一个个查出来，写在笔记本上。虽然每天只能记住几个词，但随着时间的积累，反复反复，半年后，她终于能大致听懂课堂内容了。

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社交：从孤独到融入

初到日本时，语言障碍不仅让陈欣学习上很吃力，更让她倍感孤独。

她不仅难以理解日本同学的笑点，除自我介绍外也不知如何开启话题。课间休息时，看着同学们聚在一起聊天，她只能坐在座位上默默看漫画。

由于语言不够流利，她缺乏自信，难以融入同学们的圈子。这种隔阂导致她在第一年几乎没能交到朋友。

所幸班级氛围融洽。陈欣开始主动参与班级活动，并耐心观察同学们的交流方式。渐渐地，她意识到无需刻意寻找话题吸引注意，取而代之的是坚持每天和大家打招呼问候。正是通过这些简单的日常互动，她在来日本的第二年交到了第一位日本朋友。两人会相约去麦当劳学习，周末也常一起外出用餐。

陈欣认为，总体来说，日本同学还是很好相处的，如果一定要说缺点，她觉得日本人不会像中国人一样，喜欢或讨厌都表现在脸上，你永远无法从他的表情或语言看出对方是喜欢还是讨厌，只能凭直觉。

不过，陈欣也听过也听过另一位同来日本的中国留学生说起过，他们学校存在日本学生排挤中国学生的事。

一些日本学生会给中国留学生起侮辱性绰号，或者模仿她们的动作，有的时候甚至还可能发生肢体冲突。走在路上，还会偶尔遇到日本人说“あ、外国人嫌だな（外国人真讨厌）。”

而如果学生对此感到不适去告诉老师，老师会为日本学生辩护：“他们只是在开玩笑。”

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文化：中日文化大不同

日本高中的课程设置与中国差异显著。以陈欣所在的学校为例，除国语、数学、英语等基础学科外，还开设了家庭课（教授烹饪、缝纫）、茶道社、机器人编程等特色课程。

另一个显著区别在于丰富的课外社团活动。陈欣学校拥有数十个社团，其中棒球和足球是学校的王牌社团。此外还有合唱团、舞蹈团、演剧社、插花社等文艺类社团。陈欣选择了插花社，每周一次的插花课成了她最期待的时刻。

在文化适应方面，日本高中细致的日常管理令陈欣印象深刻：每天到校需更换室内鞋，鞋柜按班级整齐排列；体育课必须穿着统一体操服，即使冬季也必须光腿穿短裤。“起初觉得非常冷，”她说，“但看到日本同学都习以为常，我也就慢慢适应了。”

尽管校规在仪容仪表方面要求严格（禁止染发、必须每日穿校服），但学校并未一味强调学业至上，而是给予学生相当大的自由去探索未来方向。

在陈欣的同学中，有人刻苦学习致力于考入顶尖大学，有人参加相扑大赛，有人练习体操梦想登上奥运赛场，有人立志成为搞笑艺人，也有人放学后坚持绘画、梦想进军设计领域。虽然道路各异，但每个人都在朝着理想中的自己稳步前进。

陈欣目前尚未找到特别热衷的方向，也没有突出的体育或艺术特长。因此，她的目标设定为：先适应高中生活，努力提高成绩，同时逐步探索适合自己的专业方向。

日本高中生的社交礼仪也让陈雨欣受益匪浅。“每次去老师办公室都要鞠躬，说‘失礼します’（打扰了）；收到礼物时要双手接过，并说‘ありがとうございます’（谢谢）。” 这些细节逐渐内化为她的行为习惯。如今，她不仅能熟练使用敬语，还能分辨关东与关西口音的差异。

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升学：日本高中考大学照样不易

很多人觉得在日本读高中，升大学是件容易事，其实并非如此。

日本的高中升学路径有着独特的评价逻辑，其竞争激烈程度和复杂程度，并不亚于其他留学热门国家。

想要顺利升入理想的日本大学，选对高中是关键一步。要判断日本高中好不好，要看一个叫 “偏差值” 的指标。

偏差值的简略计算方式一般是：个人成绩-本次考试所有人平均分+50，取整数。对应的个人能考上普通大学的偏差值是50分左右，名门学校60分左右，顶尖70分左右，超一流大学80分左右。

而现在接收中国留学生的日本高中不算多，大多集中在40-50分的普通高中范畴。——这意味着从起点开始，想冲刺名校就得比别人更努力。

另外，日本高中的学习节奏其实不轻松。虽然说放学早，但大部分学生除了匀一点给社团活动，剩下的都用于参加“私塾”，或者回家里拼命刷题。

到了高三，这里的氛围和国内挺像：努力的学生起早贪黑，散漫的就天天晃悠。

陈欣表示，她们学校校规管得严，可老师讲课水平一般，大多时候就是写板书，学生抄笔记，讲完就下课。例题不怎么讲，考完试也不分析错题，学生学习基本全靠自制力。

所以自制力差的学生，来这儿其实挺吃亏。

在日本读高中的中国学生，想考大学一般要和日本学生一样参加“共通试验”，也就是日本高考。考试科目主要包括：国语、数学、外语（有听力）、理科、地理历史、公民社会。

许多人都认为日本考试科目非常简单，其实不然——

首先，日本的国语课程，也会学习很多中国的古文和诗词，甚至还包括了成语故事，有些诗词和古文生僻到一个中国的文科生都未必听说过。

其次，在日本的“高考大纲”中，关于数学的要求也非常高，中国高中有的数论初步、微积分、棣莫弗公式、三角函数的和差化积，他们也一样不少。

陈欣所在的A校，留学生高一都上综合升学课；到了高二，一部分想考国公立大学或 “难关私立大学”（比如早稻田、庆应这类）的学生，会被分到特别升学班，留学生大多都在这个班里。

日本高中的升学率确实很高，能到98.8%，基本上只要想上大学，都能有学上。但想要升入日本名校，非常不易。陈欣学校今年有个复读一年的留学生，同时考上了筑波大学理工学群和千叶大学理学部，已经算全校的 “黑马”；其他毕业生多去了东京理科大学、同志社大学、日本大学这类院校，真正能考上国公立大学或难关私立大学的，仍是少数。

当下，很大一部分学生因为动漫对日本有“滤镜”，为了圆一把心中的日本高中梦选择到日本读高中。需要注意的是，目前接受中国学生的日本学校仍是少数，许多日本高中都是近年来才开始重视国际生生源，管理能力也有所欠缺。部分学生前往日本后，才发现理想和现实有很大差距，动漫里的青春故事，终究抵不过现实的棱角。课堂上听不懂的方言词汇、与同学间微妙的文化隔阂、学校管理上的粗糙疏漏…… 理想与现实的裂缝，往往比想象中更宽。

参考资料：留学咖啡馆//去掉动漫滤镜，日本高中的真实生活是什么样的？