你做的家务活，有5项根本是白做工！立即暂停，疲劳感不药而愈

做家务这件事，最扎心的是什么？

是明明从早忙到晚，擦桌子、洗衣服、收拾厨房，累得腰都直不起来，可转头一看——沙发上又堆了没叠的衣服，餐桌上又落了零食渣，卫生间镜子上又挂了水珠。

为什么越做越累？

因为很多家务，根本没必要天天做。

先说洗衣服。夏天出汗多，当天洗没问题；但春秋冬，衣服没沾汗没蹭脏，攒两天一起洗更省事儿。洗衣机转着的时候，你能喝杯茶看会儿剧，没必要为了"当天事当天毕"，把晾晒叠衣的活拆成两天做。要是家里有干衣机，连看天晾衣服的麻烦都省了，衣服烘干直接挂衣柜，省心。

再是做早餐。早餐重要，但不用天天现做。前一晚蒸好包子冻进冰箱，早上微波炉转30秒；或者囤点手抓饼、速冻饺子，平底锅煎一煎煮一煮，5分钟就能端上桌。实在赶时间，点份热乎的豆浆油条，比早起半小时煎蛋熬粥轻松多了。省下的时间补个觉，上班都更有精神。

打扫卫生最耗体力。天天擦地擦桌子，腰受不了；但完全不打扫，家里又脏得慌。其实可以"重点突击"——厨房台面做完饭随手擦，浴室镜子洗完澡用刮水器刮两下，客厅地板用扫地机器人每天遛一圈。至于沙发底下、柜子顶这些角落，一周擦一次足够。脏了？扫一眼，不影响生活就先放着，累了就明天再弄。

洗碗后擦干碗碟，纯属多此一举。洗完的碗放沥水架上自然晾干，比用抹布擦更卫生——抹布用久了全是细菌，擦碗反而越擦越脏。要是有洗碗机，连手洗都省了，机器洗完直接烘干，碗碟往碗柜一收，连沥水架都不用摆。

卫生间更不用天天大扫除。马桶溅了污渍，用马桶刷顺手刷两下；淋浴房玻璃的水珠，洗澡后用刮水器刮干净；地漏的头发，顺手捡起来扔掉。至于全面消毒、刷瓷砖缝这些大工程，一周一次足够。关键是洗完澡要开排风扇，保持干燥，不然墙面发霉更难收拾。

我发现，很多家务都是"自己找的"。比如买了地毯，隔三差五得吸尘、拆洗；买了装饰摆件，三天两头得擦灰；买了一堆漂亮餐具，用不完还得找地方收着。

地毯这东西，看着温馨，实则是"藏污纳垢小能手"。咖啡洒了、零食渣掉了，擦地一擦就行，地毯却得拆下来洗。尤其是浴室门口的地垫，潮湿环境下容易发霉，洗不干净还一股怪味。现在我家连入户脚垫都省了，换鞋直接脱在外面，地板脏了用洗地机一拖，比洗垫子快十倍。

装饰摆件更坑人。以前觉得家里没点小物件太单调，买了陶瓷花瓶、木质雕塑、玻璃饰品，结果每个都得擦灰。尤其是镂空的、带纹路的，棉签都伸不进去，擦一次得半小时。现在全扔了，桌面空了，扫一眼就干净，擦桌子用半块抹布就行。

衣服鞋子也别买太多。南方梅雨季，衣服晒不干，挂在阳台能堆成山；冬天大衣多了，衣柜塞不下，每次找衣服都得翻半天。现在我和家人的衣服都是"一进一出"——买件新的，就捐件旧的。当季常穿的挂衣柜，过季的收进收纳箱，叠都不用叠，拿取方便，整理起来也快。

餐具更是重灾区。以前觉得"多备几个碗，来客人方便"，结果家里有10个饭碗、5个汤碗、3个鱼盘，平时就两个人吃饭，大部分都在抽屉里吃灰。现在只留4个饭碗、2个汤碗、1个大盘，用不完的全送人。洗碗池里没那么多碗堆着，洗起来快，收进橱柜也不占地。

家务少，不全靠"不做"，更靠"巧做"。家里设计对了，习惯养好了，很多活不用刻意去做，自然就干净了。

先说物品归位。进门换鞋，鞋子直接踢进鞋柜底部的悬空区；外套脱下来，挂在玄关的挂钩上；钥匙、手机，放进固定的托盘里。孩子的玩具，玩完必须放回玩具箱；绘本看完，摆回书架。东西有了"家"，就不会满屋子乱蹿，收拾起来省一半力。

智能工具是个宝。扫地机器人每天定时扫一遍，地板上的头发、灰尘全吸走；洗碗机吃完饭一按，碗碟自己洗干净；干衣机阴雨天用，衣服不用晾阳台，直接烘干挂衣柜。以前觉得这些是"智商税"，用了才知道——省的不是钱，是命。

家居设计要"偷懒"。鞋柜做悬空15cm，常穿的鞋子直接塞底下，不用开柜门；柜子做到顶，柜顶没灰可落；浴室做干湿分离，湿区的水溅不到干区；厨房台面少放东西，调料瓶罐全进橱柜。这些设计看着普通，用起来才发现——打扫时不用挪东挪西，擦地不用搬梯子，真的能少干很多活。

最后是断舍离。每周花10分钟，把家里不用的东西收拾出来：穿不上的衣服、过期的药品、用剩的瓶瓶罐罐、孩子玩腻的玩具。能捐的捐，能卖的卖，实在没用的扔。东西少了，收纳空间大了，整理起来自然轻松。

现在我才明白，家务不是越多越好。把精力花在"必须做"的事上，放下"可做可不做"的，生活反而更舒服。以前总觉得"家里就得一尘不染"，现在发现——有点烟火气，有点小乱，但不用天天收拾，才是过日子的样子。

你最近有没有发现，哪些家务其实可以放一放？