21天养成断舍离好习惯！一天扔一件，家里瞬间变得干干净净

越是简约的生活，越是幸福感充足。

所以，很多年轻人都开始了断舍离生活。

以前我以为，断舍离就是扔扔扔，但是现在才知道，断舍离是学会删繁就简的智慧。

我们都知道21天可以养成一个好习惯。

一天扔掉一件物品，21天就可以养成断舍离好习惯，坚持21天后，家里瞬间就变得干干净净了。

下面就把这份21天断舍离清单分享出来，赶紧照着扔。

冰箱里面的食材，如果不新鲜了，或者坏掉了，把这些食材整理出来，该扔就扔掉。

而冰箱冷冻室里面的冷冻的食物，饺子、馄饨冷冻超过3个月，就不可以吃了；肉类冷冻超过半年，也不开始吃了。

厨房里面的调味料，我们经常会忽略掉。

如果调味料过期了，或者潮湿、结块了，那么这种过期的调味料也要扔掉。

第三天，我们需要检查一下厨房里面的餐具，餐具跟我们饮食安全息息相关。

餐具坏了、掉瓷了、破旧了，那么该扔就扔，别继续用，小心出现安全隐患。

跟风买了很多网红化妆品，但是有一些不适合自己的肤质，用了一次两次就闲置了；或者过期了，用着皮肤敏感的化妆品。

把这些化妆品也要整理出来，能用的继续用光，不能用的，扔掉。

第五天，我们来整理一下衣柜。

衣柜里面不穿，或者坏掉、发黄、尺码不合适的衣服，都需要扔掉。

我们第六天，要整理一下鞋柜里面的鞋子。

鞋子穿旧了、滋生细菌、有臭味、穿着不合适、不舒服的鞋子，都要扔掉。

家里不用、已经发霉、脏旧的清洁工具，整理出来，用不了的扔掉。

第八天，我们来整理一下卫生间。

把卫生间里面已经发黄、用旧的牙刷，这些东西也要整理扔掉。

第九天，我们需要把家里的床品整理一下。

比如，廉价的床单被罩，发黄的枕头、盖着不舒服的被子，都扔掉。

第十天，我们整理一下家里的电子产品。

比如，已经坏掉、用不了的电子产品，只剩下一支的耳机、坏掉的数据线。

第十一天，我们要用一天的时间清洁一下家里的卫生。

即使清洁家里的卫生，家里能变得更干净，我们的情绪也能得到断舍离。

第十二天，我们需要整理一下家里的书柜。

平时不看、已经看过、旧了的书籍，或者杂志之类的，整理出来，可以捐献也可以扔掉。

第十三天，我们需要减少购物的欲望。

减少买东西，家里的物品自然会变得少很多，家里也会干净很多。

现在很多年轻人喜欢买杯子，其实喝水的杯子没必要买太多，一两个就够用了。

手机壳也是当代年轻人特别喜欢买的物品，第十五天，我们整理一下手机壳，旧了、发黄的手机壳，该扔就扔。

第十六天，少喝饮料，用茶或者水代替饮料。

第十七天，我们需要整理一下家里的洗护产品，过期了、不好用的洗护产品，该扔记忆扔。

第十八天，整理家里的绿植。

枯萎、发黄的绿植，直接扔掉，家里不要留着枯萎的花花草草。

第十九天，我们整理一下家里的摆件。

坏掉、用旧、掉色的摆件，把它们扔掉。

第二十天，整理一下家里的电器，已经坏掉的电器，该扔就扔。

最后一天，大家整理一下客厅，客厅中的地毯，脏了、旧了，直接扔掉。

总结：

断舍离的时候，最好一天扔一件，21天就可以养成断舍离的好习惯，家里也能变得干干净净。